sirmal: (judo)
Теперь можно расслабиться во время каникул и дать всем растянутым мышцам зажить.
Что-то я не ожидала такого быстрого продвижения. Правда, на синий пояс по БЖЖ мне времени не хватило, слишком редко я вырываюсь на тренировки. В следующем году попробую получить:)
sirmal: (judo)
Привезла золото за Наге Но ката (уке) и серебро за Джу Но ката (тори).

Кит настолько крут, что даже мое неидеальное исполнение вытягивает.
Опять я была самым младшим поясом, но в этот раз мы побили черных поясов, коричневых, старичка с четвертым даном и его партнера - синего пояса.

В общем, не зря ездила:)

Сдала

Jul. 9th, 2013 09:56 pm
sirmal: (judo)


Новость видела:( Поверить не могу.

Бегаю как укушенная в попу рысь, ничего не успеваю, собираться даже не начинала. А еще вернуть книги в библиотеку, сдать кошку, докупить сувениры и подарки...

Yes!

Jun. 30th, 2013 09:22 pm
sirmal: (happy_kiwi)


Тимка снова добыл бронзовую медаль. Мишка боролся с желтыми поясами, и медали добыть не удалось. Ничего, будет стимул тренироваться:)

А потом мы с личной жизнью и его детьми занимались загонной охотой на куриц. Общими усилиями я их поймала и водворила в котовозку от кролика. Хорошо, что куры отлично утрамбовываются - хотя все-таки непонятно, как две здоровые дуры туда влезли. Отвезла птеродактилей подруге, возможно, заберу обратно после возвращения из Москвы.

Кошка вчера прошла ветосмотр и получила вакцину, тоже готова к передержке.
sirmal: (happy_kiwi)
Получил сегодня желтый пояс по дзюдо.
Ура-ура-ура! :)



sirmal: (judo)
Кит вчера весил 90кг. Поэтому я его пару раз уронила:)
Но вообще мы уже вот как умеем:












ну и еще немного в альбоме по ссылке:
https://plus.google.com/photos/106281513448931785036/albums/5884282908960770721?authkey=CLi5g7TutoJX
sirmal: (judo)
Во-первых, на ката опять приходил 6-й дан из Португалии. Во-вторых, был Билл, седьмой дан.

Сначала они долго правили мою ката (ох, сколько раз мне в итоге пришлось поднимать Кита:)), потом согласились, что для оранжевого пояса все очень неплохо, а потом оба решили, что пора мне переходить на зеленый пояс:)

В итоге я еще отрабатывала новые броски (в показанном Биллом варианте они намного проще и доступнее, чем в клубном исполнении). Впрочем, основной состав клуба только что получил золото и серебро на очередных международных соревнованиях :) так что мне на них равняться абсолютно бессмысленно.

Буду отрабатывать показанные броски и готовиться:)
Ну и ката хочется довести до приемлемого уровня. Столько мелких деталей, которые совершенно меняют картину...

А потом мы еще долго пили пиво/вино под пиццу и трепались:)

Ой ей

Feb. 15th, 2013 09:09 pm
sirmal: (judo)
Сегодня отрабатывали с Китом ката. Вернее, он, как многократный чемпион, меня учил. В общем, берет он меня в уке по Наге но ката.

Падать мне и падать, отрабатывать падения до посинения, пока не будут идеальными. В ката 30 бросков. Считайте меня мазохистом. Синяки у меня теперь появляются сразу бледно-коричневые, незаметные, и рассасываются на второй день без всяких кремов.

И еще он попросил меня быть его уке в Кими но ката, которая ему нужна для получения 4 дана. Это, считаю, комплимент:) Буду учить.

Судя по всему, я таки подаю надежды:) Осталось их оправдать.
sirmal: (judo)
И первое, что бросилось в глаза - у Аниты Блейк черный пояс по дзюдо.
sirmal: (judo)
Начала учить две новых ката.

Зараза Дарил (мой любимый партнер по ката, см. юзерпик) опять не хочет быть тори (тем, кто отражает атаки).

А тори быть сложнее. И намного. Я вообще-то думаю, что даже за год не выучу технику бросков - Наге но ката сдают, чтобы получить черный пояс.

Ладно, попробую кого-нибудь другого сагитировать быть моим тори. И выучу обе роли.

Пользуясь внезапным приступом лета, надела сарафан, посадила клубнику, укроп, помидоры и огурцы. Надо бы еще сетку купить, а то кролик повадился навещать огород.

Выпустила кур пастись в сад - жалко их держать в клетке все время. Посмотрю, насколько быстро две курицы загадят газон настолько, что эстетика победит куролюбие.
sirmal: (judo)
Сделала себе новый юзерпик.
sirmal: (pioneer)
Мы заняли почетное 4-е место, обогнав 5-го дана.

И выполнили ката с 68% соответствия стандарту. Для того, чтобы получить 5-й дан, нужно выполнить ката с процентом выше 65.

Так что я не просто крута, а офигенно крута. И мой партнер по ката тоже крут. Категорически.

Жюри поставило нас в конец - а потом прониклось и офигело настолько, что нам (единственным) хлопали. Загрузятся ролики, поделюсь.

Медалей не досталось (а не надо было ошибаться, в следующий раз выступим еще лучше), зато меня повысили до оранжевого пояса и велели получить коричневый к концу следующего года. Потому что иначе фигня какая-то получается, если желтые пояса за три месяца обучения выходят на уровень 5-го дана, пусть и по одной ката:)

Ну и вообще наша команда выступила зачетно:






С почином меня. Теперь я могу смело говорить, что участвовала в соревнованиях национального масштаба:)
sirmal: (work1)
и понятно куда и по кому.

В связи с тем, что до соревнований осталось недель 6, ввели дополнительную тренировку по ката. Теперь по воскресеньям у меня две тренировки по дзюдо.

Куры несутся, яйца надо утилизировать.
Буду ставить кулинарный эксперимент - бриоши по сложному рецепту: http://i-lara.livejournal.com/71673.html#cutid1
Съезжу за продуктами, поставлю тесто на ночь, завтра вернусь с первой тренировки и буду печь.
Если результат выйдет съедобным, поделюсь с друзьями-дзюдоистами. Сливовый и яблочные пироги идут у них на ура, но мне хочется бриошей:)

Еще сегодня надо успеть убраться и покрасить наконец двери на втором этаже. Потолки и наличники я покрасила в прошлое воскресенье, осталось добить двери, и второй этаж будет ждать замены ковролина, запланированной на декабрь.

На работе внезапно аврал. Спасаюсь тем, что убегаю в тренажерный зал и там от всех прячусь.
sirmal: (apple)
В пятницу вообще - ужин формата "Блэк тай ивент".

Платье вечернее (в пол, с открытыми плечами и руками) я себе купила, шпильки и клатч тоже есть.

Остается надеяться, что крем с арникой, которым я намазала лицо, подействует.
sirmal: (angel)
мой!
sirmal: (metal ass)
Отработали с ним два броска и один захват.

После того, как моя нога равномерно покрылась синяками, я сочла свой материнско-наставнический долг выполненным, и дала ребенку швабру - отрабатывать зацепы и подножки. Посмотрим, как он завтра на тренировке будет их применять.

Швабре, судя по звукам, приходится туго.

Оу-2

Nov. 10th, 2011 08:52 pm
sirmal: (apple)
Вернулась со взрослой тренировки.

После воскресенья я не могла поднять левую руку - на потянутый раньше трицепс пришлась нехилая нагрузка во время борьбы и кувырков.
Сейчас не могу поднять правую - вернее могу (рулить и раздеваться приходится, руки нужны обе), но мышцу где-то в подмышке я потянула. Надеюсь, заживет до воскресенья.

Еще из потерь - стерла пальцы о чужую ги, сломала три ногтя.
Из приобретений - научилась делать подсечку и бросок, если противник не сопротивляется. В группе, кроме меня, одна девушка. Хорошо, был подросток моего калибра, и броски мы тренировали друг на друге. Причем постоянно извинялись и придерживали друг друга от падений.
Кувырков в разминке было столько, что даже голова кружилась. Но я вспомнила, как кувыркаться через плечо. Эти монстры ходят на руках, потом уходят в кувырок - и снова на руки. Круто!

Profile

sirmal: (Default)
sirmal

October 2017

S M T W T F S
123 45 67
891011121314
15 161718192021
22232425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 16th, 2017 09:46 pm
Powered by Dreamwidth Studios